"Bagaimana saya kehilangan berat badan?" telah menjadi sebuah epik pertanyaan akhir-akhir ini. Dan ada banyak cara untuk kehilangan banyak berat badan dengan cepat. Namun, kebanyakan dari mereka akan membuat Anda lapar dan tidak puas. Juga ada lusinan penurunan berat badan produk di pasar yang mengklaim memiliki kemampuan untuk mengambil lepas 10 pounds dalam 10 hari, atau apa pun. Asa dapat menggoda kita untuk mencoba sesuatu, tetapi Anda harus realistis, jika tidak bekerja, maka itu tidak bekerja. Sesederhana itu. Anda perlu mengubah cara Anda kehilangan berat badan untuk mengubah hasil.
Praktisi pengobatan Cina tradisional percaya bahwa seimbang limpa dan perut dapat menyebabkan penurunan berat badan. Tubuh harus memiliki kemampuan yang baik untuk memecah dan ekstrak nutrisi saat mengirim bahan limbah ke usus untuk penghapusan tepat.
Jadi, mengapa tidak mencoba cara mereka? Praktek-praktek medis Cina yang tanggal kembali ke 5000 tahun yang lalu masih berlaku bahkan sampai hari ini. Ini sesuai dengan akurat bahkan untuk tujuan modern hari ke hari kesehatan dan dapat membantu kita dalam memiliki berat badan yang sehat. Beberapa ramuan Cina dikenal dapat membantu meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan dan membakar lemak.
Di sini kita daftar turun beberapa menakjubkan herbal Cina untuk membantu Anda menurunkan berat badan:
Ginseng
Ramuan ini dapat ditemukan baik dalam bentuk kering atau sebagai segar setrika ramuan. Kualitas utama dari ramuan ginseng yang membantu dalam penurunan berat badan adalah bahwa ramuan ini memiliki kemampuan untuk membuat sel-sel tubuh Anda kurang mampu membuat deposit lemak. Ramuan ini mengurangi lemak menyimpan kapasitas sel, sehingga tidak ada ruang untuk tidak perlu lemak dalam tubuh. Hanya lemak sehat disimpan dalam tubuh, sehingga membantu Anda untuk berpisah dengan obesitas.
Rebus air dalam panci memasak, tambahkan 3 sendok makan Akar ginseng untuk itu dan biarkan mendidih selama sekitar 30 menit. Saring teh dari panci, tambahkan madu untuk mengurangi kepahitan dan minum pagi. Teh ini tidak hanya membantu Anda untuk menurunkan berat badan, tetapi juga memberikan awal yang sempurna untuk hari Anda.
Guggul ramuan
Guggul adalah obat herbal tua yang direkomendasikan oleh Ayurveda untuk berbagai kondisi kesehatan termasuk penurunan berat badan. Berat badan efek guggul berasal dari aktivitas di kelenjar tiroid. Hormon tiroid penting untuk tepat laju metabolisme yang memutuskan berapa banyak kalori Anda membakar dalam sehari.
Ekstrak Guggul mudah tersedia dalam bentuk tablet di toko-toko Kesehatan, terutama Ayurvedic obat-obatan herbal toko. Anda dapat mengambil tablet ini setelah Anda sarapan dan makan malam diikuti dengan segelas air hangat untuk lebih baik larut tablet sehingga tablet dapat bereaksi dengan baik dan menunjukkan Anda hasil.
Gurmar daun
Gurmar istilah bahasa Hindi berarti 'perusak manis.' Saat Anda mengunyah daun gurmar, Anda akan kehilangan kemampuan Anda untuk rasa manis untuk minimal 4 jam. Ketika diambil secara internal, ramuan ini menyeimbangkan kadar gula Anda dan juga meningkatkan tingkat kolesterol dan trigliserida. Sebagai ramuan ini juga mengurangi mengidam gula Anda, ini bisa menjadi obat herbal yang besar untuk menurunkan berat badan.
Anda dapat menemukan daun bubuk gurmar di pasar. Tambahkan sedikit itu sebagai suplemen teh harian atau digunakan sebagai bumbu bubuk untuk salad biasa Anda. -Hati yang pahit rasa, meskipun.
Ramuan pu-erh
Ramuan ini mendapat namanya setelah desa Pu-erh di Cina yang mana itu pertama dibudidayakan 2100 tahun yang lalu. Ramuan ini merangsang limpa Anda dan membuatnya sehat yang dapat kemudian mencerna dan menyerap nutrisi makanan baik bersama dengan penggelontoran berlebihan cairan tubuh. Itu meningkatkan metabolisme Anda sehingga Anda dapat membakar lebih banyak lemak pada tingkat lebih cepat.
Air panas sampai mendidih, tambahkan 1 sendok makan Pu-erh segar daun ke dalamnya dan biarkan mendidih selama beberapa waktu lain. Setelah semua esensi dari daun sedang diserap oleh air, tiriskan dan meminumnya. Untuk hasil terbaik, menyesap teh ini dua kali sehari selama sekitar 2-3 minggu menggantikan normal teh atau kopi.
Rumput laut kelp
Ini adalah satu lagi ramuan sihir untuk menurunkan berat badan yang secara luas digunakan oleh bukan hanya bangsa Tionghoa, tetapi juga Jepang. Rumput laut adalah salah satu sumber terkaya yodium. Yodium dapat menjaga Anda kelenjar tiroid merangsang sehingga metabolisme Anda tidak pergi lamban. Meningkatkan metabolisme berarti tubuh Anda menggunakan kalori lebih cepat dan lebih baik. Rumput laut laut juga memiliki senyawa yang disebut alginate di dalamnya. Alginate mengurangi jumlah lemak tubuh Anda menyerap.
Meskipun Anda dapat selalu menemukan suplemen rumput laut, itu lebih baik untuk mereka mentah dan diproses. Anda dapat memotong beberapa ketimun, bawang, wortel dan menambahkan beberapa rumput laut kelp cincang segar untuk itu dan sebagai salad lezat. Menambahkan rumput laut untuk sup Anda untuk memberikan tekstur dan rasa asin beberapa ini juga ide yang baik.
Tetapi berhati-hati untuk tidak terlalu sering menggunakan ramuan ini karena dapat menyebabkan hiper keaktifannya kelenjar tiroid, berpose beberapa masalah kesehatan yang serius. Menggunakannya hanya untuk secara terbatas untuk membantu Anda menurunkan berat badan.
Catatan: Jika Anda sedang mengambil obat-obatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil ramuan ini. Dan lebih baik untuk berkonsultasi dengan praktisi Ayurveda atau herbalis medis sebelum Anda mulai mengambil setiap jamu untuk menurunkan berat badan.
Semoga Bermanfaat, . .
0 komentar :
Posting Komentar